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胆固醇高少吃10类食物
补充说明:胆固醇高少吃10类食物
2021-07-20 18:12
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胆固醇高少吃胆固醇含量高的食物。首先动物的胆固醇含量比较高,像猪脑、牛脑、羊脑等,其次禽蛋类的胆固醇含量也高,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。另外,动物内脏食品胆固醇含量也比较高,常见的猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、蟹黄、黄油等,最后胆固醇含量稍微偏低的有青鱼、河蟹、鸭肉腊肠、排骨、牛肉、猪舌、猪肉松、红肠、鲢鱼等食物对于高胆固醇血症患者可以少吃。
2022-10-27 16:52
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