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更年期怎样保养子宫和卵巢
补充说明：更年期怎样保养子宫和卵巢
2021-08-30 17:01
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式保养子宫和卵巢。
1、调整饮食
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富有营养的食物，提高身体免疫力。同时要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
2、调整生活方式
要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。可以适当参加有氧运动，比如游泳、散步等，增强体质。
3、药物治疗
围绝经期综合征可能会出现月经紊乱、潮热、阴道干涩等症状。如果出现月经紊乱症状，可以在医生的指导下，服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素药物治疗。如果出现潮热症状，可以遵医嘱口服知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式保养子宫和卵巢。
2021-09-17 14:14
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