发病时间：不清楚
补充说明：小腿肚突然抽筋的原因和解决办法
2021-08-24 16:59
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
抽筋的学名是肌肉痉挛，是肌肉自发地强直收缩，小腿和脚趾的肌肉痉挛是最常见的。腿部痉挛的常见原因如下，外部环境的寒冷刺激，疲劳或缺乏睡眠和休息或过度休息会导致局部酸性代谢物的积累，从而导致肌肉痉挛。老年妇女雌激素和骨质疏松症的减少会降低血钙水平，增加肌肉压力，并经常痉挛以及不良的睡眠姿势。首先，驱寒保暖，注意睡眠姿势。步行或锻炼时间不宜过长，适当地参加体育锻炼，必要时补充维生素E并适当补钙等。
2021-09-29 08:25
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
