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三七粉加灵芝孢子粉的功效与作用
补充说明：三七粉加灵芝孢子粉的功效与作用
a******W 2021-10-25 21:33
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
三七粉加灵芝孢子粉具有活血化瘀、止血补血、提高机体免疫力、抗衰老、改善睡眠质量等功效与作用。由于三七粉和灵芝孢子粉均为中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.活血化瘀
三七粉具有活血化瘀的作用，是因为其含有皂苷、黄酮类等活性成分，这些成分能够促进血液循环，降低血液黏度，从而达到活血化瘀的效果。通过口服三七粉可以治疗跌打损伤、淤青肿胀等症状。建议患者饭前空腹服用三七粉效果更佳。
2.止血补血
灵芝孢子粉中的灵芝多糖和灵芝三萜等成分具有增强巨噬细胞吞噬功能的作用，而三七粉则能收缩血管，减少出血量，因此两者合用可起到止血补血的功效。对于外伤引起的皮下出血或体内慢性失血导致贫血等情况具有一定缓解作用。可通过口服的方式摄入这两种药物以发挥其止血补血的功效。
3.提高机体免疫力
因为灵芝孢子粉中含有多种生物碱以及微量元素，这些物质能够刺激免疫系统产生相应的抗体，进而增强机体抵御外来病原体侵袭的能力；而三七粉中所含有的皂苷也具有一定的免疫调节作用。对于存在反复呼吸道感染或其他慢性疾病者，可以通过服用上述两种药物来辅助提升机体免疫力。但需注意的是，在服用时应严格遵循医嘱，不可随意增减剂量。
4.抗衰老
灵芝孢子粉中的灵芝多糖具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老过程；三七粉中的三七皂苷也有一定抗氧化能力，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。对于经常熬夜加班、工作压力大导致肌肤暗沉无光泽的人群而言，适当食用上述两种药物可以帮助改善肤质。建议在晚上睡前半小时左右服用效果更佳。
5.改善睡眠质量
灵芝孢子粉中的灵芝三萜具有镇静催眠作用，能够有效减轻焦虑和紧张情绪，促进睡眠；三七粉中的三七皂苷同样具有轻微的镇静作用。对于长期失眠或入睡困难的人群来说，适量服用上述两种药物有助于改善睡眠质量。可在睡前适当进食一些小米粥或者牛奶帮助更好入睡。
需要注意的是，虽然三七粉加灵芝孢子粉对身体有益，但并不能替代正规医学检查和治疗。同时，由于个体差异，使用前最好咨询医生或药师的意见，以免引起不良反应或影响病情恢复。
2024-02-17 23:52
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