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青少年记忆力差是缺什么
补充说明：青少年记忆力差是缺什么
a******W 2021-10-31 19:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
青少年记忆力差可能是由于睡眠不足、压力过大、营养不良或缺乏锌、铁等矿物质引起的。
青少年记忆力差可能与睡眠不足有关，因为充足的睡眠有助于大脑巩固记忆。此外，长期的心理压力会导致神经递质失衡，影响记忆力；营养不良会影响脑部发育和功能，导致记忆力下降。缺锌、缺铁也会影响神经系统发育和功能，进而影响记忆力。睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中，而心理压力则会引起焦虑、抑郁等症状。营养不良的症状包括体重减轻、生长迟缓、皮肤苍白等，缺锌可表现为食欲减退、免疫力低下，缺铁则会出现贫血、乏力等。
针对这种情况可以进行血常规、微量元素检测以及智力评估测试。通过血常规检查可以判断是否存在贫血等问题，微量元素检测可以确定体内锌、铁等矿物质是否缺乏，智力评估测试可以帮助了解个体的认知能力水平。改善生活习惯如保证充足睡眠、均衡饮食并减少精神压力是基础治疗手段。必要时医生会根据具体情况开具补锌、补铁的药物，如葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片。
建议关注孩子的日常作息时间，确保有足够的休息时间以促进大脑健康。合理搭配膳食，增加富含锌、铁的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉等，也有助于缓解记忆力下降的问题。
2024-04-27 01:51
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
