发病时间：不清楚
心虚肾虚吃什么食物补好
补充说明：心虚肾虚吃什么食物补好
a******W 2021-11-08 16:11
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心虚肾虚可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补血、润燥滑肠的功效，能够辅助改善肝肾精血不足引起的心悸、头晕等症状。该食物还可以促进黑色素合成，有助于头发变黑。此外，其含有的不饱和脂肪酸也能帮助降低血脂水平。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水解毒的功效，对于缓解肾虚引起的腰痛、尿频等有一定的作用。适量食用可以补充机体所需的营养物质，如蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素。
3.枸杞
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，中医认为枸杞性平味甘，入肝、肾经，有滋补肝肾的作用，因此心肾两虚患者可适当服用以调理身体。枸杞中富含胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化成分，长期坚持食用有助于延缓衰老。
4.大枣
大枣味甘性温，入脾胃二经，有益气补中的功效，适用于治疗脾气虚弱所致的心悸、失眠多梦、食欲减退等症状。大枣还含有丰富的糖类及多种氨基酸，经常食用有利于提高机体免疫力。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，能辅助改善脾肾亏虚引起的腹泻、遗精、消渴等症状。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于消化吸收，增强体质。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起上火或肥胖等问题。若症状持续存在或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-02-04 15:49
举报向医生提问
