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婴儿在睡眠倒退期会有哪些表现？
补充说明：婴儿在睡眠倒退期会有哪些表现？
a******W 2021-11-12 16:44
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赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
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婴儿睡眠倒退期可能表现为夜醒频繁、入睡困难、易醒、哭闹、白天小睡增多等症状。这些症状可能表明孩子正在经历生长发育中的变化，但如果持续时间较长或影响到孩子的日常活动，建议咨询儿科医生。
1.夜醒频繁
睡眠倒退期通常伴随着孩子生物钟的调整和日常作息的变化，这些因素可能导致夜间觉醒次数增加。主要表现为婴儿在晚上睡觉时频繁醒来，可能需要家长哄抱才能重新入睡。
2.入睡困难
由于睡眠倒退期中神经兴奋性增高，导致难以顺利进入睡眠状态。婴儿可能出现难以入睡的情况，伴随烦躁不安。
3.易醒
睡眠倒退期中，随着大脑皮层逐渐发育成熟，容易受到外界刺激的影响而出现易惊醒的现象。婴儿在浅睡眠状态下被吵醒后，会因为无法快速再次入睡而感到焦虑和紧张。
4.哭闹
睡眠倒退期中，由于神经系统发育不完善，会导致宝宝在夜间出现频繁的觉醒现象。当宝宝觉醒之后，如果得不到及时安抚，则会出现持续性的哭闹。婴儿在睡眠倒退期可能会出现持续的哭闹，尤其是在夜间。
5.白天小睡增多
睡眠倒退期中，由于生理需求与日程安排之间的冲突，可能导致白天小睡的需求增加以弥补夜晚的睡眠不足。婴儿在白天表现出更多的瞌睡迹象，如短暂的警觉下降或入睡时间缩短。
针对睡眠倒退期的症状，建议进行相关的行为评估和睡眠监测。治疗措施可能包括建立规律的睡眠模式、创造有利于睡眠的环境以及使用放松技巧等。家长应注意避免过度疲劳、保持固定的睡前例行程序，并确保婴儿有足够的机会进行日间活动来支持其夜间睡眠。
2024-01-27 00:45
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