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减肥期间突然猛吃了一顿怎么补救
补充说明：减肥期间突然猛吃了一顿怎么补救
a******W 2021-11-15 15:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间突然猛吃了一顿可以考虑通过运动结合饮食调整、服用促进消化酶类药物、服用促进脂肪代谢药物、服用促进能量代谢药物、服用促进肠道蠕动药物等方法来补救。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动结合饮食调整
运动结合饮食调整是指增加体力活动并调整饮食结构，如减少高热量食物摄入、增加有氧运动量。此方法有助于提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧，从而减轻因暴饮暴食导致的能量积聚。
2.服用促进消化酶类药物
促进消化酶类药物通过改善消化吸收功能来帮助减轻因一次过量进食引起的不适症状。这类药物能够有效缓解腹胀、腹泻等问题，进而促进机体恢复正常状态。
3.服用促进脂肪代谢药物
脂肪代谢药物旨在调节血脂水平，在一定程度上抑制体内脂肪合成及积累。针对上述情况具有一定的效果，但需注意可能出现的副作用，并严格按医嘱使用。
4.服用促进能量代谢药物
促进能量代谢药物可增强身体对食物中卡路里的利用效率，减少脂肪储存。这些药物可以帮助消耗掉由于大量摄取而囤积的额外热量，适用于短期暴饮暴食引起的问题。
5.服用促进肠道蠕动药物
促进肠道蠕动药物能增加胃肠动力，缩短食物在肠道内的停留时间，减少脂肪吸收。上述药物有助于改善肠胃道功能紊乱所引发的不适症状，对于纠正暴饮暴食后造成的轻微体重上升也有一定作用。
建议密切监测体重变化，以免长期暴饮暴食导致肥胖相关并发症的发生。同时应保持良好的生活习惯，合理膳食，均衡营养，适当运动，有利于身体健康。
2024-04-17 00:09
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
