发病时间：不清楚
卵巢早衰雌激素低吃什么调理
补充说明：卵巢早衰雌激素低吃什么调理
a******W 2021-11-21 21:51
我要咨询
医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
卵巢早衰雌激素低可以适量食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄豆等食物来辅助调理，但食物并不能替代药物治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素。适当进食有助于缓解潮热、盗汗等绝经前症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的木酚素具有类雌激素作用，能够补充因早衰而减少的雌激素水平。经常食用可改善睡眠质量低下、记忆力减退等症状。但对亚麻籽过敏者禁用。
3.葛根
葛根含有大豆苷元等物质，在体内转化为活性雌激素，能有效调节体内雌激素平衡。对于雌激素低引起的皮肤干燥、毛发稀疏具有一定缓解效果。但注意不要空腹食用，以避免引起胃部不适。
4.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的生物激素，如蜕皮激素等，这些激素可能对人体内的内分泌系统产生一定的影响，从而间接地起到补充雌激素的作用。雌激素低的人群适量摄入蜂王浆后可能会出现月经紊乱的情况。因此不建议雌激素低的患者长期或大量食用蜂王浆。
5.黄豆
黄豆及其制品中的大豆异黄酮是天然植物雌激素，可弥补30岁以后女性雌激素分泌不足的缺陷。常吃豆腐、豆浆等黄豆制品的女性，更年期后患骨质疏松症的风险显著降低。但肾功能不全、消化不良等人群慎食。
针对雌激素低的问题，饮食调整只是辅助治疗手段。如有必要，应在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行针对性治疗。同时，保持均衡饮食，定期体检也是关键所在。
2024-01-26 19:02
举报向医生提问
相关医院
健康问答
