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神经衰弱失眠治疗方法
补充说明：神经衰弱失眠治疗方法
a******W 2021-12-29 16:20
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗体内的能量，提高机体新陈代谢水平，促进大脑分泌5-羟色胺等物质，有利于改善睡眠质量。
2.松弛疗法
松弛疗法通过渐进性肌肉放松训练来缓解紧张和焦虑，通常包括指导语和身体扫描练习。此方法有助于减少压力反应，改善睡眠障碍。它可以帮助个体识别并控制身体上的紧张感，从而减轻因神经衰弱引起的失眠问题。
3.针灸治疗
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位上进行刺激，一般每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节自律神经系统功能紊乱状态，缓解因自主神经功能失调所致之失眠现象。对于存在上述状况者而言，若接受规范且适宜之针灸治疗，则能有效提升睡眠品质。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具处方，常见方剂包括柴胡加龙骨牡蛎汤、天王补心丹等；服用周期依病情严重程度而定。中药可通过调整脏腑功能平衡来改善睡眠问题。例如使用具有镇静作用之黄连阿胶鸡子黄汤可平抑肝火上升引起烦躁不眠；而对于心血不足引发之失眠，则可用养血安神类方剂如归脾丸。
针对神经衰弱导致的失眠症状，应避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如巧克力、浓茶等，以减少影响入睡的可能性。
2024-01-11 13:41
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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