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考前综合症恐惧症状最为常见
补充说明：考前综合症恐惧症状最为常见
a******W 2022-01-07 15:07
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
考前综合症通常表现为焦虑、抑郁、失眠、肌肉紧张和食欲减退等症状，建议及时就医咨询。
1.焦虑
考前综合征中出现的焦虑可能源于认知加工速度下降导致的学习障碍，以及对考试结果的过度担忧。焦虑可能导致自主神经系统激活，进而引发心悸、出汗等生理反应。也可能影响大脑功能，如注意力不集中和记忆力减退。
2.抑郁
考前综合征中的抑郁可能是由压力过大引起的神经递质失衡所致。抑郁会导致情绪低落、兴趣丧失等症状，还可能伴随自我价值感降低、疲劳无力等情况发生。
3.失眠
考前综合征中的失眠通常是由心理压力大、过度担心考试表现等因素导致的睡眠质量下降。失眠会造成白天精神萎靡、注意力难以集中等问题，进一步加剧考生的心理负担。
4.肌肉紧张
考前综合征中的肌肉紧张多是由于长时间的精神压力导致身体处于持续的应激状态，从而引起肌肉收缩增强。肌肉紧张常表现为肩背酸痛、颈部僵硬等症状，严重时可影响日常生活和学习活动。
5.食欲减退
考前综合征中的食欲减退可能是因为压力导致的消化系统功能紊乱，或是因焦虑而产生的恶心呕吐反射。食欲减退可能导致营养摄入不足，长期下去可能会引起体重下降、免疫力下降等问题。
针对考前综合症的相关症状，建议进行心理咨询以评估是否存在心理压力或其他相关问题。必要时，医生可能会推荐进行心理评估或生物反馈等专业评估。治疗措施可能包括认知行为疗法或放松技巧训练。考生应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或节食，确保充足的休息时间，并尝试使用冥想或深呼吸来减轻压力。
2024-03-07 09:38
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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