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大晚上心情烦躁失眠怎么办
补充说明：大晚上心情烦躁失眠怎么办
a******W 2022-01-08 16:30
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大晚上心情烦躁失眠可以通过运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者白天适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，消耗掉体内的能量，从而改善睡眠质量。睡前运动能够帮助身体产生疲劳感，使人更容易进入深度睡眠状态。
2.放松训练
可以通过深呼吸练习、冥想等方式放松身心，减少压力和焦虑情绪，进而改善失眠状况。通过放松训练可以帮助降低交感神经兴奋性，缓解紧张情绪，提高入睡效率。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念及习惯，通常需要数周时间完成疗程。此方法旨在纠正对失眠的错误认知，并建立健康睡眠模式；可长期预防因情绪波动导致的失眠发生。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾亏引起的头晕、乏力、失眠多梦等症状。本品对于缓解由于肾虚引起的心烦不宁、失眠多梦有一定的作用。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸是一种中成药，具有镇静安神的作用，可用于治疗阴血不足、心火偏旺所致的失眠、心悸怔忡等不适症状。本药能滋阴清热、除烦止汗，从而有效减轻上述因素引发的心情烦躁以及难以入眠的现象。
需要注意的是，以上提到的所有药物均需遵医嘱使用，以免盲目用药影响身体健康。此外，如果长时间存在失眠等问题，建议及时就医，在医生指导下接受相应治疗。
2024-01-23 08:09
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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