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肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗

发病时间:不清楚

肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗

补充说明:肉桂粉和蜂蜜真的能减肥吗

2023-09-09 22:13

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医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肉桂粉和蜂蜜一般情况下能减肥。

肉桂粉里面含有比较丰富的维生素、微量元素、矿物质、碳水化合物,而且里面含有大量的膳食纤维,使用以后能够促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有一定的作用。蜂蜜属于一种天然的食品,里面含有比较丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、矿物质。使用肉桂粉和蜂蜜泡水喝,具有辅助润肠通便的作用,所以肉桂粉和蜂蜜一般情况下能减肥。虽然使用肉桂粉和蜂蜜对于减肥有一定的作用,但是不可以当做药物使用,如果患者患有疾病,还需要及时到医院就诊。另外,患者还要严格控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,平时可以吃一些含膳食纤维的食物,比如玉米、红薯。另外,还要多运动,可以跑步,也可以游泳,这样能够加速体内脂肪燃烧,有利于瘦身。

日常生活中,无论是什么食物,都要注意适量食用,不可以吃得太多,以免影响身体健康。

2023-11-03 18:19

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