首页> 精神心理科> 沮丧> 每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧,可能是因为睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。患者可配合医生选择对症方式进行治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜,就会导致睡眠不足,使大脑得不到充分休息,造成大脑疲劳,出现每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧的情况。患者应及时调整作息习惯,避免过度熬夜,保持充足的睡眠,可有效缓解不适症状。

2、抑郁症

抑郁症是一种精神障碍性疾病,其发病原因与遗传因素、心理社会因素、神经内分泌因素等有关,患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,同时还可能会伴有每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧的情况。患者可配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还可以配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。患者通常会出现过度担心的心理体验和感受,表现为紧张、不安、难以控制的忧虑、心率加快、睡眠困难、食欲不振等症状,同时还可能会伴有每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧的情况。患者可配合医生服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还可以配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

4、神经衰弱

神经衰弱通常是指长期在紧张和高压下产生的心理疾病,因为过度紧张和压力,患者可能会出现失眠、记忆不佳、精神兴奋、烦躁等症状,同时还会伴有每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧的情况。患者可配合医生服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还可以配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

5、其他因素

如果患者长期处于抑郁状态,可能会导致大脑神经递质分泌紊乱,使患者出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,从而导致每天白天的时候正常,晚上就会变得难过沮丧的情况。患者可配合医生服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

患者在日常生活中应保持良好的心态,避免情绪激动,注意休息,避免过度劳累,可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳,有助于缓解不良情绪。

2023-08-11 20:16

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