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晚上带着饥饿感入睡好吗
补充说明：晚上带着饥饿感入睡好吗
a******W 2024-12-09 16:33
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不建议晚上带着饥饿感入睡。
晚上带着饥饿感入睡不利于身体健康，主要是因为长期饥饿状态下，机体处于应激状态，此时体内肾上腺皮质激素、生长激素等分泌增加，这些激素会抑制下丘脑分泌释放激素，从而间接抑制垂体前叶的分泌，影响正常的生殖内分泌功能。
如果经常在睡前感到饥饿，可以适当进食一些低热量且营养丰富的食物，如燕麦片或一个苹果，但要注意避免过量摄入，以免导致肥胖或其他健康问题。
为了保持健康的睡眠模式和身体状态，建议调整饮食习惯，避免长时间空腹，并确保晚餐后有足够的休息时间，以减少饥饿感对睡眠的影响。
2024-12-09 16:33
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皮质激素升高：肾上腺皮质合成和分泌的一类甾体化合物，主要功能是调节动物体内的水盐代谢和糖代谢。皮质激素又有过多的严重不良反应,皮质激素的不良反应有：类皮质功能亢进，类固醇性糖尿病，肌萎缩和骨质疏松，诱发和加重感染，诱发和加重溃疡，诱发精神症状，并发眼病，致畸胎，不恰当地停药还可能出现皮质功能不足、激素停药综合证和症状反跳等弊病。
症状起因：慢性肾上腺功能不,压力/情绪变化,肾上腺脑白质营养不良,肾上腺性性腺综合征,胰腺腺癌.
常见检查：
就诊科室：内分泌
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