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落头发怎么办
补充说明：落头发怎么办
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
上官享舒 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
日常生活中，很多人会出现掉头发的现象，可能是由于精神压力大、睡眠不足、营养缺乏、用脑过度、化学刺激等原因导致。可以通过放松心情、补充营养、规律作息、使用药物等方式缓解掉头发的症状。
1、放松心情：日常生活中精神过度紧张、焦虑，会导致头皮部位的血管收缩、血液循环障碍，从而出现掉头发的现象。建议多休息，适当通过听轻音乐、进行户外运动等方式缓解紧张、焦虑的情绪，放松心情后可以缓解掉头发的症状;
2、补充营养：饮食不当、营养不良也是导致掉头发的主要原因，建议多补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物。注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重或诱发脱发;
3、规律作息：长期熬夜、精神压力大等因素会导致内分泌失调，从而出现掉头发的症状。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，劳逸结合，有助于缓解掉头发的症状;
4、使用药物：如果是脂溢性脱发、斑秃等疾病原因导致的掉头发，应在医生指导下使用药物治疗。脂溢性脱发的患者可以口服非那雄胺，斑秃患者可使用米诺地尔、环孢素、甲氨蝶呤等药物进行治疗。
此外，如果是在日常生活中使用的洗发水、染发剂等化学制剂导致的掉头发，应立即停止使用，可以使用含有硫酸镁、酮康唑等物质的洗发水，减少对头皮的刺激，缓解掉头发的症状。
2023-09-01 10:59
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
