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焦虑症一般要怎样治疗比较好

发病时间:不清楚

焦虑症一般要怎样治疗比较好

补充说明:焦虑症一般要怎样治疗比较好

2023-08-10 19:02

焦虑症 心理治疗 心悸 恐惧 紧张 焦虑 睡眠 盐酸 枸橼酸坦度螺酮 维生素 大脑 西红柿 胡萝卜 香蕉 苹果

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑症一般要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活护理等方法进行治疗比较好,具体需要根据患者的病情严重程度来选择。

1、药物治疗

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可能与遗传因素、心理因素等有关,患者会出现紧张、心悸、手抖、出汗等症状。如果患者的病情比较轻微,可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗,可以起到抗焦虑的作用,从而缓解患者的不适症状。

2、心理治疗

患者也可以在医生的指导下通过心理治疗的方法进行治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等,可以改变患者的不良认知,缓解患者的紧张情绪,从而改善患者的焦虑症状。

3、物理治疗

焦虑症患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理方法进行治疗,可以促进大脑功能恢复,改善患者的焦虑情绪。

4、生活护理

焦虑症患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,避免熬夜,保持充足的睡眠,可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等,可以补充身体所需要的营养物质,有助于缓解焦虑的症状。

5、运动治疗

焦虑症患者也可以通过运动治疗的方法来缓解病情,如跑步、游泳、瑜伽、太极拳等,可以促进大脑分泌内啡肽,有助于缓解焦虑的症状。

建议患者及时就医,在医生指导下进行规范治疗,以免延误病情。

2023-08-11 20:14

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