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减少胃酸的食物有哪些
补充说明：减少胃酸的食物有哪些
a******W 2023-09-01 11:07
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医生回答(1)
李炫璐 主治医师 三甲
擅长：胃肠外科
提问
胃酸是指分泌胃酸的胃液，当胃液的pH值小于2时，就会出现腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，如果出现胃酸分泌过多的情况，可通过食用碱性食物、低糖低脂肪食物、含淀粉较多的食物、含蛋白质丰富的食物进行调整。
1、碱性食物：如黄瓜、胡萝卜、大豆、海带、葡萄、柑橘、柿子、西瓜等食物，这些食物可中和分泌过多的胃酸，从而起到减少胃酸的作用;
2、低糖低脂肪食物：如生菜、白菜、花菜、豆腐、鸡肉、猪肉、鱼肉等食物，这些食物中含有的糖分较少，脂肪含量较少，能够减少胃酸的分泌;
3、含淀粉较多的食物：如红薯、土豆、芋头、山药、芋头、玉米、荞麦、燕麦、紫米、小米等食物，这些食物中含有的淀粉较多，且属于碱性物质，进食后可中和分泌过多的胃酸，减少胃酸的分泌;
4、含蛋白质丰富的食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐、瘦肉、牛肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，而蛋白质可中和分泌过多的胃酸，起到减少胃酸的作用，也可增加人体的抵抗力。
在日常生活中，应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激的食物，如麻辣火锅、辣椒等，建议戒烟、戒酒。如果出现胃酸分泌过多的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法，患者不可自行增加或减少药量，以免出现不良反应。
2023-09-01 11:07
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