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体形偏胖，如何有效减肥
补充说明：体形偏胖，如何有效减肥
2024-07-08 10:30
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
体形偏胖的个体可通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行有效减肥。
1.饮食调整
饮食调整通过控制热量摄入和营养均衡来实现减肥目标，建议减少高热量食物，增加蔬菜、水果和蛋白质摄入。通过控制饮食，减少热量摄入，有助于体重下降，从而达到减肥的目的。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量来消耗多余脂肪，建议进行有氧运动和力量训练。运动疗法可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，同时增强肌肉力量，有助于改善体形。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用减肥药或代谢调节剂，如奥利司他等。药物治疗可以辅助控制食欲、加速代谢或减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
在减肥过程中，应避免过度节食或快速减重，以免对身体造成不良影响。建议定期监测体重变化，并保持良好的生活习惯和心态。
2024-07-08 15:57
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
