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苹果花蜜的作用与功效
补充说明：苹果花蜜的作用与功效
a******W 2024-10-18 14:22
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
苹果花蜜具有抗氧化、抗炎、镇静、催眠、助消化等功效和作用。
1.抗氧化
苹果花蜜中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，能够帮助减少细胞损伤，从而起到抗氧化的功效。
2.抗炎
苹果花蜜中的一些成分具有抑制炎症介质释放的作用，因此可以减轻组织发红、肿胀等炎症反应。
3.镇静
苹果花蜜中的某些物质能够通过调节神经系统功能来缓解紧张和焦虑感，并促进睡眠。
4.催眠
苹果花蜜中的天然糖分有助于提高体内褪黑激素水平，而后者被证实对改善睡眠质量有积极作用。
5.助消化
苹果花蜜中含有一定量的酶类物质，这些物质能够促进食物在体内的分解吸收，进而达到辅助消化的目的。
虽然苹果花蜜有一定的保健作用，但并不建议将其作为药物使用，特别是对于存在相关疾病或症状的人群。同时，由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用或避免过量摄入以控制血糖水平。
2024-10-18 14:22
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