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三高吃点什么保健品好
补充说明：三高吃点什么保健品好
2023-08-07 16:49
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高人群可以吃点低脂肪、低糖、低盐的保健品。
1、低脂肪
低脂肪的食物包括海带、玉米、黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果、桃子等，适当食用可以补充人体所需的微量元素和维生素，有助于提高身体免疫力，同时还可以起到辅助降低血脂和血压的作用。
2、低糖
低糖的食物包括燕麦、黄豆、绿豆、红豆等，适当食用可以增加饱腹感，同时还可以补充人体所需的营养物质，有助于维持身体健康。
3、低盐
低盐的食物包括猕猴桃、橙子、橘子、芹菜、番茄等，适当食用可以增加人体内的水分，有助于降低血压。同时还可以补充人体所需的营养物质，有助于保持营养均衡。
4、保健品
三高人群可以吃点天麻粉、灵芝孢子粉等保健品。
1、天麻粉
天麻粉是天麻磨制而成的粉，天麻粉具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，适用于治疗小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木、风湿痹痛等病症。
2、灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，具有增强免疫力、养心安神的功效，适用于心神不宁、失眠、健忘、体倦、虚劳短气、病后体弱等病症。
上述保健品仅能作为日常养生辅助使用，不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-08 20:27
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