首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 心跳的厉害睡不着是什么原因

医生回答(1)

杨商 主治医师 三甲

擅长:精神心理科

提问

心跳的厉害睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、贫血等疾病的表现,这些疾病都可能导致心率加快和失眠。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未得到充分休息,影响情绪调节和认知功能,从而引起失眠。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以缓解紧张情绪,促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍,会导致患者出现心悸、胸闷等症状。这些生理反应可能会干扰患者的睡眠质量,进而加重焦虑感。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状,改善睡眠状况。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病,其核心症状包括情绪低落、兴趣减退以及自我价值感下降。这些心理变化可能导致个体对日常活动失去热情,产生疲劳感,进而影响睡眠质量。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症常用的一类药物,例如氟西汀、舍曲林等,这类药物能增加突触间隙中神经递质5-羟色胺的浓度,提高睡眠质量。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多所致的代谢率增高的一种内分泌疾病,由于交感神经系统兴奋性增强,新陈代谢加快,会出现心动过速的症状。此时心脏跳动快于正常范围,可能会影响睡眠质量。甲亢患者可在医生指导下服用片、阿替洛尔片等β受体阻滞剂进行治疗,可降低心率,改善不适症状。
5.贫血
贫血时血液携氧能力下降,机体为了满足组织器官的需求,会通过代偿机制使心跳加速来增加供血量。长期的心脏负荷增加会导致睡眠不安稳,进一步加剧失眠的问题。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态,当贫血得以改善后失眠症状也会有所好转。
针对失眠症状,建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡、巧克力等。必要时,可以在医师指导下进行心理咨询或接受相应的精神科治疗。

2024-04-03 02:58

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