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失眠算是病吗
补充说明：失眠算是病吗
2024-05-22 14:23
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠是一种睡眠障碍，可能与多种因素有关，但并非所有失眠都是疾病状态。
失眠可能是由生活压力、环境改变或某些健康状况引起的，这些因素可能导致神经递质失衡，影响睡眠质量。对于长期存在且无法通过简单生活方式调整改善的失眠症状，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
如果患者经常出现入睡困难、易醒早醒等情况，并且持续超过一个月，则属于慢性失眠症，此时则算作一种疾病。
日常生活中要养成良好的作息习惯，尽量避免睡前摄入咖啡因等刺激性物质，有助于促进睡眠健康。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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