发病时间：不清楚
睡眠障碍治疗中心
补充说明：睡眠障碍治疗中心
a******W 2015-02-26 20:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠障碍治疗中心可以采用认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生在临床环境中执行，通过一系列面对面会议帮助患者识别并改变不良睡眠观念及习惯。此方法旨在纠正对睡眠的错误认识，减少焦虑，改善睡眠质量。适合因情绪因素导致失眠者。
2.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧指导，在安静环境下每日练习数次。此法有助于缓解紧张情绪，促进身体-心理上的放松状态，从而改善睡眠质量。适用于存在压力大、难以入眠等问题的人群。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺激，一般为每周2-3次。中医认为睡眠障碍与气血不畅有关，针灸可调节气血，改善睡眠质量。对于因气滞血瘀引起的失眠有效。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等需遵医嘱口服，剂量和频率依据个体差异而定。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能增加GABA受体介导的氯离子通道开放频率，加强其功能，起到镇静催眠效果。适用于各种类型的失眠症。
5.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂作为非处方药，按推荐剂量于睡前服用。褪黑激素能够调节生物钟，提高睡眠效率。适用于因生活节奏紊乱导致的入睡困难。
建议定期评估睡眠模式，如有持续困扰，应及时寻求专业医师的帮助，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-13 20:57
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
睡眠是人的生理需要，人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，实验发现，持续性剥夺睡眠的动物数周后将会死亡，而不管其饲养状态如何。尽管人类被剥夺睡眠后是否死亡还不清楚，但出现一些与失眠不同的症状已被公认。应用安眠药治疗失眠症通常有效，但睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状，故其预后各不相同。
2015-02-26 20:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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