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脑子脑供血不足，吃什么可补补
补充说明：脑子脑供血不足，吃什么可补补
2023-09-10 02:12
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑子脑供血不足，一般可以吃大豆及其制品、鱼肉、新鲜的水果蔬菜、谷物等食物，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、华法林钠片等药物。
1、大豆及其制品
大豆及其制品包括豆腐、豆浆、豆皮、腐竹等，含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养成分，有助于提高脑细胞的活性，从而改善脑供血不足的情况。
2、鱼肉
鱼肉中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，有助于促进大脑神经的发育，从而改善脑供血不足的情况。
3、新鲜的水果蔬菜
比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于促进新陈代谢，增强体质，从而改善脑供血不足的情况。
4、谷物
比如燕麦、荞麦、糙米等，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，有助于软化血管，从而改善脑供血不足的情况。
5、阿司匹林肠溶片
该药物具有抗血小板聚集的作用，可以防止血栓的形成，有助于改善脑供血不足的情况。
6、尼莫地平片
尼莫地平片具有改善脑部血液循环的作用，可以用于治疗脑血管疾病引起的头晕、头痛等症状，也可以用于改善脑供血不足的情况。
7、华法林钠片
华法林钠片可以防止血栓的形成，可以用于治疗血栓栓塞性疾病，还可以用于治疗脑血管疾病引起的脑供血不足。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:33
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