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中医把失眠叫什么
补充说明：中医把失眠叫什么
2024-09-02 00:01
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
中医将失眠称为“不寐”或“不得眠”。
中医认为失眠是由于多种原因导致的心神失常。心主神志，若情志失调、饮食不当、劳逸过度等因素影响了心脏的功能，就可能导致心神不安，从而引发失眠。失眠的主要表现为难以入睡、睡眠浅易醒、早醒等，严重时还可能伴有头晕目眩、健忘等症状。
中医诊断失眠通常会通过望闻问切的方法进行，包括观察患者的面色、舌苔、脉象等，以及询问患者的具体症状和生活习惯。必要时，医生可能会建议进行现代医学的辅助检查，如血液生化检查、脑电图等。针对失眠，中医治疗主要采用中药调理和针灸疗法。常用的中药有酸枣仁汤、宁神定志丸等；针灸则可选择百会穴、神门穴等穴位进行刺激。
建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因和酒精，同时可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于改善失眠状况。
2024-09-02 10:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
