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晚上失眠可以吃褪黑素吗
补充说明：晚上失眠可以吃褪黑素吗
2024-05-23 12:14
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
晚上失眠可以遵医嘱服用褪黑素进行治疗。
晚上失眠可能是由于精神压力、环境因素等引起的，褪黑素能够帮助调节生物钟，改善睡眠质量。但长期或过量使用褪黑素可能会导致依赖性和耐药性，因此不建议长期连续使用。如失眠症状持续存在或影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
如果患者对褪黑素过敏，则不能服用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
对于失眠症状，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
2024-05-23 13:42
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