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北京产后月经量多吃什么可以止血
补充说明：北京产后月经量多吃什么可以止血
a******W 2024-04-03 12:18
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医生回答(1)
陈京炯 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
北京产后月经量多吃什么可以止血-北京口碑好的妇科医院有：1、北京十里河医院，2、北京天坛医院，3、北京大学人民医院，4、北京协和医院等-产后月经量多可以适量食用乌鸡、黑芝麻、红枣、龙眼以及猪肝来辅助调理，但食物并无直接止血效果，若月经量异常增多应及时就医。
1.乌鸡
乌鸡具有一定的补气养血作用，能够改善气血虚弱引起的身体不适症状。如果女性在生产后存在气血不足的情况，则可能会导致月经量多。适当进食乌鸡可补充机体所需的营养物质，有利于促进身体恢复，进而缓解月经量多的症状。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的铁元素，能起到滋阴补肾、益精血的作用，对于因气血两虚引起的月经量多有一定的调理效果。适量吃黑芝麻有助于改善贫血状态，减少月经期间出血量，但不宜过量食用，以免引起上火。
3.红枣
红枣味甘性温，入脾经，具有健脾胃、补气血的功效，若女性在分娩时失血过多，出现气血亏虚的现象，则会引起月经量增多。适当摄入红枣可辅助调节内分泌失调，从而达到止血的目的。但对红枣过敏者禁用。
4.龙眼
龙眼中含有的葡萄糖、蔗糖等成分，能够增强体力，消除疲劳，对于产后气血不足所致的月经量多也有一定治疗效果。经常吃龙眼还能够提高睡眠质量，改善失眠、多梦等症状，但是要避免空腹食用，以免引起胃部不适。
5.猪肝
猪肝中富含维生素A，该物质具有滋养肝脏、明目的功效，对于肝血亏损引起的月经量多有较好的缓解作用。此外还可以预防夜盲症的发生，但要注意适量食用，不可一次性吃得太多。
饮食调整是产后调理的重要部分，建议产妇合理搭配膳食，保证营养均衡。同时还要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥。
2024-04-03 12:18
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