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怎么样减肥才是最快的
补充说明：怎么样减肥才是最快的
2024-08-24 23:42
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，使每日消耗热量大于摄入热量，从而达到减肥的目的。通过减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜食等，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，如鸡蛋、鸡胸肉等，从而实现减肥的效果。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量，提高新陈代谢率，消耗体内多余脂肪来达到减肥的目的。通过有氧运动如跑步、游泳等和无氧运动如举重、俯卧撑等，结合合理的饮食控制，可以有效减少体脂率，达到减肥的效果。
3.药物治疗
药物治疗通常使用一些能够抑制食欲或加速代谢的药物，如奥利司他、等。这些药物能够帮助控制食欲或加速代谢，从而减少热量摄入或增加热量消耗，达到减肥的效果。
在进行减肥过程中，应避免过度节食或剧烈运动导致的身体损伤。建议在专业医生的指导下进行饮食调整和适量的运动。
2024-08-26 09:22
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
