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焦虑症每天晚上八点多开始发作，这属于什么
补充说明：焦虑症每天晚上八点多开始发作，这属于什么
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症每天晚上八点多开始发作，这属于睡眠障碍，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是家庭遗传、过度劳累、不良的饮食习惯等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠、多梦、焦虑等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、家庭遗传
如果父母双方或一方患有焦虑症，可能会导致子女受到遗传因素影响，从而出现焦虑、心情烦躁等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观心态。
3、过度劳累
由于长期过度劳累，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
4、不良的饮食习惯
如果长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、不良的生活习惯
如果长期熬夜，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而出现失眠、焦虑、心情烦躁等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:11
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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