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‹脂肪肝多吃什么食物最好？›
补充说明：‹脂肪肝多吃什么食物最好？›
a******W 2023-12-05 10:06
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医生回答(1)
贺璐 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
‹脂肪肝多吃什么食物最好？›脂肪肝患者多吃富含维生素的食物、膳食纤维丰富的食物以及低糖类食物等比较好，但并没有吃什么食物最好的说法。建议脂肪肝的患者在日常生活中注意合理饮食。
1.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等新鲜水果，这些水果中都含有大量的维生素C和维生素E，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到辅助改善脂肪肝的目的。
2.膳食纤维丰富的食物：比如燕麦、荞麦、玉米面等粗粮，这类食物中含有较多的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，从而有助于控制体重。
3.低糖类食物：常见的有黄瓜、西红柿、白菜等蔬菜，以及鸡肉、鱼肉等肉类，此类食物含有的糖分比较少，适当食用一般不会加重病情。
除此之外，脂肪肝患者还可以适量吃一些豆制品、奶制品等蛋白质含量高的食物。如果患者的病情比较严重，还需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行治疗。
2023-12-05 10:06
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