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生酮减肥可以吃香蕉吗
补充说明：生酮减肥可以吃香蕉吗
2024-05-31 17:15
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
生酮减肥期间不建议吃香蕉。
香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，但其也含有较高的碳水化合物，每100克香蕉中约含有20克碳水化合物。生酮饮食的核心理念是通过减少碳水化合物的摄入量，促使身体从脂肪中获取能量，并产生酮体作为替代能源。若在生酮期间食用香蕉，可能会导致体内碳水化合物含量增加，从而干扰身体进入或维持酮症状态，进而影响减脂效果。因此，为了确保减脂效果，生酮期间不建议食用香蕉。
除了香蕉外，在生酮期间，还应避免高糖水果，如苹果、葡萄等；以及含淀粉较多的食物，如土豆、红薯等。
生酮减肥过程中，监控每日食物摄入与消耗，保持均衡营养，并定期评估减脂效果。同时需注意可能出现的低血糖、疲劳等症状，并及时调整饮食计划。
2024-06-05 10:47
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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