发病时间：不清楚
减肥肿眼泡会减掉吗
补充说明：减肥肿眼泡会减掉吗
2023-08-23 21:24
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
减肥肿眼泡一般是可以减掉的。
肿眼泡可能是由于眼睑脂肪过多、眼睑肌肉过于发达、眼睑浮肿、睡眠不足等原因所造成的。减肥是一种以减少人体过度脂肪、体重为目的的行为，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
肿眼泡的患者可以通过运动的方式进行减肥，如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。同时患者还需要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，从而可以改善肿眼泡的情况。
另外，建议患者平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，长时间用眼过度，也有可能会导致眼部出现肿胀的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-24 09:14
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