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减肥问题吃完饭喝酸奶有利于减肥吗
补充说明：减肥问题吃完饭喝酸奶有利于减肥吗
2023-08-23 21:24
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，减肥问题吃完饭喝酸奶有利于减肥。
酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。因此，减肥问题吃完饭喝酸奶是有利于减肥的。但要注意的是，酸奶要适量食用，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。
另外，如果患者在吃完饭后，出现腹泻、腹痛等不适症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以通过跑步、游泳等方式，促进脂肪的消耗，有利于达到减肥的效果。
2023-08-24 09:13
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