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经常心烦闹心自己开心不起来
补充说明：经常心烦闹心自己开心不起来
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
经常心烦闹心自己开心不起来，可能与睡眠不足、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而出现身体疲劳、精神不振等症状。可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、焦虑症
焦虑症是指个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会出现过度担忧、恐惧、紧张等不良的情绪，从而导致经常出现心烦、焦虑、难以安静的情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是指个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，从而导致上述症状。可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效改善不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于个人长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的。临床上一般会表现为精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等中成药进行调理。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
