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山姆的麻薯减肥可以吃吗
补充说明：山姆的麻薯减肥可以吃吗
a******W 2023-09-26 23:23
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医生回答(1)
皮净贤 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
山姆的麻薯减肥期间可以适量吃。
山姆的麻薯属于一种零食，其中含有的热量相对较高，但是其口感软糯香甜，适当食用能够增加食欲，并且还能够缓解压力。但是如果长期大量食用可能会导致热量摄入过多而转化成脂肪堆积，从而影响减肥效果。因此，在减肥期间是可以吃的，但是要注意适量。
如果个人在减肥期间存在糖尿病、高血压等疾病，则需要控制好进食量，以免引起血糖波动或血压升高。
对于减肥人群而言，饮食调整是关键因素之一，建议减少高热量食物的摄入，多食用蔬菜水果，保持均衡饮食与适度运动相结合。
2024-02-16 09:16
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