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神逸瘦身减肥管用吗
补充说明：神逸瘦身减肥管用吗
2023-09-09 22:32
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神逸瘦身减肥一般是有用的，但是需要长时间坚持，另外还需要配合饮食调整和适当运动。
神逸减肥操是属于一种有氧运动，主要是通过有氧运动能够加快新陈代谢，也能够促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，一般需要每天坚持运动锻炼一个小时以上，而且需要长期坚持，才能够达到减肥的效果。如果中途停止，可能会导致减肥的效果不明显。
在日常生活中要注意好饮食调整，尽量不要进食油腻或者是脂肪含量比较高的食物，比如肥肉或者是炸鸡、奶油等，需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，这样能够及时满足人体所需要的营养。平时还需要多注意休息，不能够经常性熬夜，因为经常熬夜之后会导致体内的内分泌出现紊乱，也会导致新陈代谢出现紊乱。
如果患者在通过饮食调整和运动调整的方式减肥效果不佳，而且个人体质比较差，可以通过手术的方法进行调整，比如吸脂手术、溶脂手术等，能够达到快速瘦身的效果。建议患者选择正规的医疗机构进行手术。
2023-11-03 18:36
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