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长高的方法女生**岁

像你这种情况建议拍个片子看看。看一下骨垢线有没有闭合,如果骨垢线没有闭合的话可以通过补钙身体锻炼等方式来长高。建议你拍个片子看一下吧 [详情]

王朝 2011-07-17 15:53 1位医生回答

身高与遗传,内分泌,运动及饮食都是有关系的,建议加强运动,高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,增加抵抗力。 [详情]

胡曲波 2014-06-17 10:27 1位医生回答

根据您描述的情况,建议您多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. [详情]

刘晓金 2016-02-19 10:34 2位医生回答

青春期女生长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法等方法。如果身高增长缓慢或出现其他与生长发育相关的问题,建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。 1.营养补... [详情]

李常月 2024-03-10 06:17 2位医生回答

青春期女生长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法等方法。如果身高增长缓慢或出现其他与生长发育相关的问题,建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。 1.营养补... [详情]

李常月 2024-02-24 11:17 2位医生回答

你好,你的情况和后天的营养有一定的关系的,需要注意平时的饮食习惯为好的。营养是体格生长的关键。可以多吃含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、坚果等;平时可以多进行... [详情]

廖海林 2016-06-16 19:56 2位医生回答

一般女生第二个快速生长期在12~14岁,月经出现2年后基本停止,你可拍骨龄片了解具体情况。后期主要是短骨生长,增高范围多在5Cm以内 [详情]

李同全 2016-06-15 11:28 2位医生回答

女性选择长高方法有三个:一个是要养成运动的好习惯,不仅能帮助女性减肥,保持苗条的身材,还有助于女孩子增高。女性可以选择的运动有跳跃法、舞蹈、游泳、健美操等,专... [详情]

丁国良 2016-06-16 20:46 2位医生回答

这个身高是不算高的12岁145以上就是正常了要多补充营养 多运动跑步跳绳都可以增高 以上是对“12岁男孩正常身高是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健... [详情]

闵真真 2016-06-17 19:18 2位医生回答

这个身高是不算高的12岁145以上就是正常了要多补充营养 多运动跑步跳绳都可以增高 以上是对“12岁男孩正常身高是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健... [详情]

闵真真 2016-06-17 19:18 2位医生回答

1.不能挑食人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些.2.多选有利于长个的运动体育运动是增高的最... [详情]

林立让 2019-08-12 18:43 2位医生回答

女生长高秘诀日常增高小方法包括饮食调整、运动疗法、药物治疗等。 1.饮食调整 饮食调整包括增加蛋白质摄入,如鸡蛋、牛奶等,以及补充钙质,如食用绿叶蔬菜和豆类。... [详情]

郑帅 2024-07-16 09:12 3位医生回答

这个身高是不算高的12岁145以上就是正常了要多补充营养 多运动跑步跳绳都可以增高 以上是对“12岁男孩正常身高是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健... [详情]

闵真真 2016-06-17 19:18 2位医生回答

身高和遗传关系密切,在遗传因素既定的前提下,可以通过增加营养,多吃富含蛋白的食物,多参加户外体育活动等来促进身高生长。现在是过了生长高峰期,但是还是可以增高,... [详情]

李英光 2019-08-23 19:38 2位医生回答

青春期女生长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法等方法。如果身高增长缓慢或出现其他与生长发育相关的问题,建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。 1.营养补... [详情]

李常月 2024-02-13 04:13 2位医生回答

遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡... [详情]

李焕晨 2019-07-31 21:50 2位医生回答

女性长高最快的方法就是加强营养和锻炼。因为青少年女性的发育比男性早,青春期到来较早。女性在青春期生长发育的速度较快,在半年到1年的时间就会长5到10cm,甚至... [详情]

孔宇 2021-08-11 22:02 1位医生回答

女生长腿长高的方法可能有保持充足睡眠、营养均衡、晒太阳补充维生素D等。 1、保持充足睡眠:如果女孩想增加身高,首先应该保持充足的睡眠,尽量减少或不要熬夜。睡眠... [详情]

张博 2022-08-18 17:09 3位医生回答

据上所述,临床工作中,机体增高,多与机体体质,家族遗传,营养水平及激素调节等,都有一定关系。至医院完善相关检查,针对性处理治疗。生活中注意休息,避免劳累熬夜,... [详情]

何宗全 2019-08-09 15:56 2位医生回答

女生长高的最快方法包括营养补充、充足睡眠、运动疗法等。若身高增长情况不满意或出现生长停滞,应尽早咨询专业医生或儿科内分泌科医师。 1.营养补充 通过均衡饮食,... [详情]

李常月 2024-01-19 01:35 1位医生回答

1、如果要增高要保证孩子有充足的睡眠不要熬夜有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下那便是增长的预告  2、饮食方面饮料可以选择牛奶好处是补钙食物推荐蛋白质高的肉类当... [详情]

陆斌 2019-09-14 09:22 2位医生回答

女生长高的最快方法包括营养补充、充足睡眠、运动疗法等。若身高增长情况没有改善或者出现其他身体变化,应尽快就医以确定原因并获得适当的治疗。 1.营养补充 通过均... [详情]

李常月 2024-02-19 08:49 1位医生回答

19岁女生长高的方法通常有饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。1、饮食调理在日常生活中可以多吃富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,有助于骨骼生长发育。2、运动锻炼还... [详情]

王晓东 2022-08-29 16:08 3位医生回答

女生想快速长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、药物治疗等方法。 1.营养补充 通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素D的食物来满足身体所需的营养素,如牛奶、鸡... [详情]

李常月 2024-02-25 19:23 1位医生回答

女生生长发育过程中,如果想增加身高,可以考虑运动疗法、营养补充、生长激素治疗、中药调理、睡眠管理等方法来促进身高增长。 1.运动疗法 通过跳跃、拉伸等运动刺激... [详情]

李常月 2024-04-19 04:06 1位医生回答

青春期女生长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法等方法。如果身高增长缓慢或出现其他与生长发育相关的问题,建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。 1.营养补... [详情]

李常月 2024-02-23 06:52 2位医生回答

18岁女生长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、药物治疗等方法来促进身高增长。 1.营养补充 通过均衡饮食,确保每日摄入足够的蛋白质、钙质及维生素D等有助... [详情]

李常月 2024-03-15 00:49 1位医生回答

运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。(1)行走长高方法:大幅度摆臂,有力地向前走。... [详情]

林全 2016-06-24 13:23 2位医生回答

13岁女生长高可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片、柠檬酸钙片等钙片,在服用钙片时一定要遵医嘱用药,不可盲目用药。1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片... [详情]

林庆荣 2023-08-17 20:23 1位医生回答

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