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坚持锻炼能够提高肺活量，最好利用闲暇的时间到户外锻炼身体，每天坚持锻炼，不仅能提高肺活量，还可以提高身体素质，能够增强人体的抗病能力，有利于肺部健康，还要注意... ［详情］
提高肺活量和气息可以采取呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、生活方式调整、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。 1.呼吸训练 通过逐... ［详情］
跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三... ［详情］
提高肺活量和气息只有一种方法，就是运动，可以从小运动量开始，以舒缓柔和的方式为主，如快步走.慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.游泳等，循序渐进，持之以恒，一定能够增... ［详情］
哮喘患者可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸、慢跑、游泳、瑜伽等方法来增加肺活量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.腹式呼吸训练 腹式呼吸训练通过指导患者... ［详情］
这位朋友你描述的不太清楚，无法对你作出正确的分析，请把问题描述清楚好吗？ ［详情］
提高肺活量和气息可以采取呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、生活方式调整、中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。 1.呼吸训练 通过一... ［详情］
你好，你现在这种情况多考虑为肾精亏虚肺气不足而引起的这种现象。建议您现在的这种情况，在身体条件允许的情况下可以适当的运动，比如跑步，游泳，这样都可以增加自己的... ［详情］
你的情况是肺活量低下，发病原因与肺功能减弱，胸廓扁平，发育不良有关系，与长时间不运动运动量不足有关系。临床表现常常表现在活动过程当中出现胸闷气短，深吸气气短等... ［详情］
如果您的肺活量不是特别好，这种情况如果排除一些疾病的原因导致的话，当然建议最好还是积极的参加有氧运动的锻炼。所以如果想要增加肺活量的锻炼，建议最好还是积极的进... ［详情］
增加肺功能提升肺活量可以通过有氧运动、吹气球、游泳等方式。1、有氧运动可以通过慢跑、游泳等有氧运动，促进体内血液循环，增强肺部功能，提高自身免疫力。2、吹气球... ［详情］
肺脏功能异常，考虑为肺泡通气功能异常，以及慢性的炎症反应刺激引起的症状。建议要到专业的呼吸内科来检查肺脏功能监测和肺部的ct检查，来明确是否有疾病的情况，才能... ［详情］
你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你是因身体肥胖，体重大，经常出现喘息的状况。肥胖有可能造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量出现下降，肺活量减少，影响肺部... ［详情］
锻炼肺活量增加气息，可以通过深呼吸、吹气球、跑步等方式锻炼。1、深呼吸深呼吸时吸气，呼气时吐气，能够锻炼肺活量，还能改善肺功能。2、吹气球吹气球时，需要深吸气... ［详情］
气息弱可以通过中药调理、呼吸肌训练、腹式呼吸训练、针灸疗法、营养支持治疗等方法进行锻炼。 1.中药调理 通过中医师开具具有补气固表、健脾益肺功效的方剂如黄芪、... ［详情］
增加肺活量可以尝试腹式呼吸训练、缩唇呼吸、慢跑、游泳、跳绳等方法来进行锻炼。如果发现肺活量没有明显提升或者出现不适症状，应尽快就医。 1.腹式呼吸训练 腹式呼... ［详情］
跳绳可以增加肺活量。 因为跳绳是一种有氧运动，能够促进血液循环，使血液中的氧气含量增加，同时也能刺激呼吸中枢，使呼吸加深加快，从而达到增加肺活量的目的。 此外... ［详情］
增加肺功能提升肺活量可以考虑肺活量训练、呼吸肌力量训练、腹式呼吸练习、瑜伽、中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.肺活量训练 通过... ［详情］
哮喘增加肺活量，可以适当运动，进行深呼吸。慢跑通常是锻炼肺部功能比较有效且简单的方法，跑步时应该注意做到呼吸自然，尽量不要憋气。患者平时应该多喝水，多吃新鲜的... ［详情］
增加肺活量的锻炼可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、游泳、慢跑、瑜伽等方法来实现。这些活动有助于加强肺部肌肉和提高肺部容量，从而改善肺活量。 1.腹式呼吸训练... ［详情］
气息短可能与肺活量有关，也可能与其他因素有关。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量和残气量等。肺活量的大小受年龄、性别、身材、... ［详情］
通常情况下，没有增加肺活量的13种运动方法的说法。增加肺活量可以通过扩胸运动、俯卧撑、引体向上、跑步、游泳等方式。1、扩胸运动扩胸运动是一种常见的运动方式，能... ［详情］
气息弱可以通过散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、练八段锦等方式进行锻炼。1、散步气息弱的人群可以通过散步的方式进行改善，散步可以促进体内的血液循环，也可以促进胃... ［详情］
慢跑可以增加肺活量。 慢跑时需要更多的氧气参与代谢活动，因此会加深呼吸以满足身体的需求，从而达到锻炼肺部的目的。 对于有慢性支气管炎、哮喘等疾病的人群而言，慢... ［详情］
经常锻炼可以增加肺活量，特别是对于健康人群。 经常锻炼可以增强心肺功能，提高呼吸肌力量和耐力，从而增加肺活量。但对某些呼吸系统疾病患者，如慢性阻塞性肺病，锻炼... ［详情］
患者想要增加肺活量，一般可以多做深呼吸，这样可以增加肺活量。也能唱歌，唱歌也是肺活量的锻炼。肺活量的大小反映了肺功能的强弱，肺活量越大，肺功能越好。如果肺功能... ［详情］
慢跑可以增加肺活量。 慢跑是一种有氧运动，能促进血液循环，使血液中的红细胞数量相对增多，携带更多的氧气，满足身体各器官的需要，所以能使肺活量增大。此外，慢跑还... ［详情］
擅长：
王志明 主治医师 提问
桂雅星 主任医师 提问
擅长：感冒、支气管炎、肺炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、尿路感染、包皮炎、龟头炎、前列腺炎，睾丸附睾炎及淋病等。
李子杰 副主任医师 提问
郑永江 副主任医师 提问
廖海林
2019-05-02 13:30
共1位医生回答
3月前在线
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