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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一... ［详情］
增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤，瘦肉。如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。多... ［详情］
你现在正出于发育阶段，只要注意多锻炼身体，适当补充营养还是可以继续长高的。你平时需要多做一些弹跳类运动，比如打篮球、跳绳等，可以帮助长高。在这个时期，多吃蔬菜... ［详情］
你好，身高的增长跟平常的生活作息，饮食习惯以及以及气血，遗传都是有很大的关系。生长发育时期，首先要调整好的生活作息，保持充足的睡眠，加强营养增强体质，不要挑食... ［详情］
通常情况下，没有用什么方法长高最快最有效的说法，建议可以通过饮食调理、运动、使用药物等方式来促进身体长高。1、饮食调理在日常生活中，建议可以适当进食富含钙元素... ［详情］
人体的身高是和父母的遗传具有很大的关系的，如果父母比较高，后代的身高也是比较高的。如果骨骺没有闭合，还是有很大的几率继续长高的，如果骨骺闭合了，要适当的注意多... ［详情］
想长高，建议到正规三甲医院儿科做一下骨骺x光片检查，看看骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。如果完全闭合，说明骨骼已经定型，再不能增高。建议平... ［详情］
您好，您现在的这种情况，身体正是在一个发育的阶段，这种适当的运动对身体健康是明显有帮助的。建议您现在要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，要加强体育锻炼，比如跑步，... ［详情］
你好，长高的突增阶段：10—16岁是孩子发育期，是身高增长的最佳时间。长高的最后冲刺创段：男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段。应该多吃蛋... ［详情］
想要快速长高需要睡眠充足、适当运动和营养充足等。要有足够的睡眠，生长激素在夜里10点到夜里2点分泌最高，另外凌晨6点也有一个分泌高峰，要在这个时间段保证充足的... ［详情］
17岁怎么长高最快，一般需要根据患者的具体情况而定。建议患者先拍摄腕关节的X片，观察骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未闭合，可以通过多吃高钙食物，积极进行体育锻炼... ［详情］
女性长高最快的方法就是加强营养和锻炼。因为青少年女性的发育比男性早，青春期到来较早。女性在青春期生长发育的速度较快，在半年到1年的时间就会长5到10cm，甚至... ［详情］
小孩长高可以考虑饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、维生素D和钙补充等方法来促进身高增长。如果孩子身高增长缓慢或存在其他生长发育问题，建议及时就医以获... ［详情］
通常没有怎么长高最快最有效的说法。一般情况下，16岁的患者可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式长高。1、适当运动患者在平时可以适当进行运动，如打篮球、跳... ［详情］
女孩可以适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、香蕉、虾等食物来辅助身高增长，但并不能直接用于治疗。 1.鸡蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素D等营养物质，可以促进钙质吸收，... ［详情］
男孩一般在婴儿期或者青春期长高较快。从男孩出生到一周岁之前，此时期是生长发育的第一个高峰，一般出生后一周岁之内，身高增长可以达到25-27cm。青春期时的身高... ［详情］
15岁想长高可以吃鸡蛋、牛奶等食物。长高要保证营养均衡摄取，每天应提供充足的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等。这个年龄的学习比较重，应该每周抽空进行2到3次... ［详情］
长高的最快方法包括运动疗法、营养补充、充足睡眠、生长激素注射和维生素D补充等治疗措施。如果身高增长情况不佳或出现异常症状，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。... ［详情］
春季孩子长高可以考虑使用赖氨肌醇维B12口服溶液、钙片、维生素D、生长激素、鱼肝油等药物来促进身高增长。但由于孩子的身高发育涉及多个因素，建议在专业医生指导下... ［详情］
想要长高一般可以通过饮食调整、体育锻炼等方式进行治疗。患者在饮食上多进食一些粗纤维的食物和维生素含量多的食物，还要进食一些水果泥或者是蔬菜汁等食物。运动上每天... ［详情］
想让孩子快速长高可以考虑运动疗法、营养补充、生长激素治疗、睡眠管理等治疗措施。 1.运动疗法 通过定期参加跳跃、拉伸等活动来促进骨骼生长，建议每周至少5天进行... ［详情］
15岁吃鸡蛋、牛奶、虾、花椰菜、菠菜等食物有助于促进身高增长。需要注意的是，这些食物虽然有益，但并无直接的治疗作用，身高的增长还取决于遗传、营养、运动等因素的... ［详情］
15岁男孩可以通过营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗等方法来促进身高增长。 1.营养补充 通过均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质、维生素D等必要营养素... ［详情］
男生长高最快最有效的方法这种说法不准确，通常男生可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式辅助长高。1、饮食调理在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃一些富含... ［详情］
临床上没有怎样才能最快长高这一说法，一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式帮助患者长高。1、饮食调理饮食调理主要是通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等... ［详情］
一般没有怎么最快长高的说法，长高可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、中医治疗等方式进行。1、饮食调理在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、... ［详情］
通常情况下，没有18岁想长高最有效最快的方法这一说法。18岁想长高可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、保持良好的心态、药物治疗等方式进行改善。1、饮食调... ［详情］
擅长：
钱小强 主治医师 提问
张东鹏 主治医师 提问
二次诊断 医师 提问
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
高建军 副主任医师 提问
吴建群
2010-12-04 23:57
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