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芝麻菜怎么烧好吃
补充说明：芝麻菜怎么烧好吃
a******W 2022-02-18 16:51
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，芝麻菜加水煮开即可食用。
芝麻菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钙、铁、磷等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。通常情况下，芝麻菜加水煮开即可食用，可以根据自己的口味加入适量食用盐、味精等调味品，口感会更佳。
建议患者在日常生活中，饮食要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免对胃肠造成刺激，引起不适症状。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。如果患者食用芝麻菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-18 17:33
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