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锻炼拉伤肌肉酸痛怎么办
补充说明：锻炼拉伤肌肉酸痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
锻炼拉伤肌肉酸痛可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻炎症反应。适用于急性期的轻度到中度疼痛、肿胀。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速血流速度，有利于缓解因运动引起的肌肉紧张和轻微损伤。对于慢性期或者恢复期效果较好。
3.按摩疗法
通过手法作用于受损区域，以达到舒缓紧张肌群、增加血流量及促进淋巴循环的效果。适合在受伤后48至72小时内使用，以辅助软组织修复。
4.肌肉放松剂
肌肉松弛剂能够解除横纹肌和平滑肌痉挛状态，使肌肉处于松弛状态，从而缓解不适症状。当患者存在肌肉紧张时，可遵医嘱使用此类药物。但需注意不宜长期大量服用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。若患者有剧烈疼痛的情况，可在医生指导下使用此药物进行止痛处理。
需要注意的是，在肌肉酸痛的情况下，应避免进一步加重肌肉负担，以免影响康复进程。建议采取适当的休息和低强度活动相结合的方式，如温和的伸展运动或散步，以促进肌肉恢复。
2024-03-08 10:39
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
