发病时间：不清楚
三岁宝宝睡前喝纯牛奶好吗
补充说明：三岁宝宝睡前喝纯牛奶好吗
a******W 2022-03-25 15:04
我要咨询
精选回答(1)
三岁宝宝睡前喝纯牛奶好，能够为身体提供一定的营养物质，还有助于睡眠。
睡前喝纯牛奶可以帮助入睡是因为其中含有的氨基酸具有镇静作用，有助于调节神经系统的功能，提高睡眠质量。此外，牛奶中还含有钙、镁等矿物质，这些矿物质也与睡眠有关。
如果宝宝存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜在睡前饮用纯牛奶，否则可能导致腹胀、腹泻等症状。
家长平时要保证孩子摄入均衡的饮食，并适当增加户外运动时间，以促进身体健康发育。
2024-03-11 14:57
举报相关问题
向医生提问
猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
