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小米百合山药红枣粥的功效和作用
补充说明：小米百合山药红枣粥的功效和作用
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米百合山药红枣粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、宁心安神以及改善睡眠质量等功效与作用。由于小米百合山药红枣粥含有一定的药效，建议在食用前咨询医生或药师以确保安全和适宜。
1.补中益气
小米、山药等食材具有一定的补中益气的作用，能够增强体质。适量食用上述食物可以缓解疲劳、食欲不振等症状。
2.健脾养胃
小米、山药等食材入脾胃经，能起到健脾养胃的作用。对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等症状有一定的缓解效果。
3.滋阴润燥
小米、百合等食材性平味甘，具有滋阴润燥的功效。对于肺虚所致咳嗽、痰少或干咳无痰等症状有一定的治疗效果。
4.宁心安神
小米、百合等食材有镇静催眠的效果，因此可达到宁心安神的目的。适用于因心火旺盛引起的心烦失眠、多梦易醒等情况。
5.改善睡眠质量
小米、百合等食材中含有多种氨基酸及微量元素，有助于促进脑部血液循环，提高睡眠质量。适当食用上述食物对存在睡眠障碍的人群有益处。
小米百合山药红枣粥虽营养丰富，但不宜过量食用。此外，对于存在消化系统疾病者，应避免长期大量摄入，以免导致病情加重。
2024-01-04 00:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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