发病时间：不清楚
每天深蹲1000个对身体好吗
补充说明：每天深蹲1000个对身体好吗
a******W 2022-04-29 23:02
我要咨询
精选回答(1)
每天深蹲1000个对身体不好。
每天深蹲1000个属于度运动，会对机体产生较大的压力，可能导致肌肉疲劳、损伤或关节负担增加。长期如此还可能导致免疫系统功能下降，易患感染性疾病。
如果在深蹲过程中姿势不正确或者动作不到位，此时也可能会引起膝关节损伤，导致疼痛、肿胀等不适症状发生。
若存在运动需求，建议咨询专业教练以确保安全，并监控身体反应。适量运动可以促进血液循环，但过度运动可能加重心脏负荷，不利于身体健康。
2024-04-12 23:46
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
双氯芬酸钾喷雾剂
用于缓解局部疼痛及炎症，适用于四肢急性软组织损伤，膝关节骨性关节炎。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
岭南正红花油
适用祛风通络，散寒止痛，用于筋骨酸痛，肌肉疲劳，跌打扭伤。
