发病时间：不清楚
每天深蹲1000个对身体好吗
补充说明：每天深蹲1000个对身体好吗
a******W 2022-04-29 23:02
我要咨询
精选回答(1)
每天深蹲1000个对身体不好。
每天深蹲1000个属于度运动，会对机体产生较大的压力，长期如此会导致肌肉疲劳、损伤或关节负担增加。若本身存在膝关节疾病，则会加重病情发展，因此不建议进行此项运动。
如果个人体质较好且无任何基础病史，适当增加训练强度可能不会出现明显不适症状。
对于想要通过深蹲锻炼的人群，在进行此类度运动时应注意适度原则，并做好充分热身准备以减少受伤风险。同时还要注意保持良好的姿势，避免因错误动作造成不必要的伤害。
2024-02-01 11:51
举报相关问题
向医生提问
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
岭南正红花油
适用祛风通络，散寒止痛，用于筋骨酸痛，肌肉疲劳，跌打扭伤。
薄荷活络膏
止痛消炎，舒筋活络，提神醒脑。用于肌肉疲劳，筋骨酸痛，跌打伤痛，风湿骨痛，舟车晕浪，伤风头痛，蚊虫叮咬。
