发病时间：不清楚
午餐肉罐头热量高吗
补充说明：午餐肉罐头热量高吗
a******W 2022-05-12 18:46
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
张阁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
午餐肉罐头热量比较高，一般每100克左右的午餐肉罐头中大约有250大卡的热量。
午餐肉罐头属于一种腌制类的食物，在制作的过程中会加入大量的盐以及食品添加剂来延长保质期，并且还会使用猪肉、淀粉等材料进行加工，这些食物本身所含有的热量就比较高，所以午餐肉罐头的热量也比较高。如果正处于减肥期间的人群或者是糖尿病患者，一般是不建议吃的，以免影响到血糖值的波动或者导致肥胖的情况发生。
若午餐肉罐头在储存不当或过期后食用，则可能增加胃肠道不适的风险，因为这类食物可能会滋生细菌，引起腹泻、呕吐等症状。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，另外还要适当进行体育锻炼，也有助于促进机体的新陈代谢。
2024-04-25 00:33
举报向医生提问
