发病时间：不清楚
178卡路里等于运动多久
补充说明：178卡路里等于运动多久
a******W 2022-04-24 22:35
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
178卡路里燃烧所需时间因人而异，通常在30-60分钟之间，具体取决于个人的代谢率、运动强度和持续时间。
178卡路里约等于消耗掉半杯米饭的热量对于经常运动的人群，其新陈代谢率较高，通常需要30分钟左右的中等强度有氧运动来燃烧178卡路里。因为这类人群的代谢率较高，所以燃烧178卡路里的时间相对较短。对于不经常运动的人群，其新陈代谢率较低，可能需要60分钟左右的中等强度有氧运动才能燃烧178卡路里。这类人群的代谢率较低，所以燃烧178卡路里的时间相对较长。
建议在燃烧卡路里的过程中，注意补充水分，避免脱水，同时根据自身情况调整运动强度和时间。
2024-01-30 14:16
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
