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跑步小腿酸痛怎么回事
补充说明：跑步小腿酸痛怎么回事
2022-10-14 11:53
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跑步小腿酸痛多考虑是乳酸堆积引起的，也可能与肌肉损伤、筋膜炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、乳酸堆积
长时间跑步可能会导致体内乳酸代谢产物增多，从而出现局部酸痛、红肿等症状。出现这种情况，患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果跑步时没有控制好跑步的时间，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而出现肌肉损伤，常见的症状有局部疼痛、活动受限等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以积极配合医生，通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
3、筋膜炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会受到寒凉刺激，从而出现小腿酸痛、肌肉僵硬等症状。出现这种情况，建议患者及时到正规医院的骨科，通过牵引治疗的方式进行改善，也可以积极配合医生，通过红外线照射的方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是骨质增生、腰椎间盘突出症造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-10-18 13:42
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