首页> 精神心理科> 睡不着觉> 每天半夜一点多醒来就睡不着觉

精选回答(3)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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每天半夜一点多醒来就睡不着觉可能是神经衰弱、更年期综合征、抑郁症等原因引起的,建议及时就医治疗。

1、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大可能会导致神经衰弱,出现失眠、多梦等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

2、更年期综合征

更年期女性体内雌激素分泌减少,可能会出现失眠、多梦等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、雌二醇片等药物治疗。

3、抑郁症

抑郁症患者可能会出现情绪低落、思维迟缓等症状,严重时可能会出现睡眠障碍、疲乏等症状。可以遵医嘱口服盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外,还可能是焦虑症、双向情感障碍等原因引起的,可以明确病因后治疗。

2023-07-22 07:47

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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醒来之后睡不着非常难受,四点多钟的时候有困意,早晨起来状态极差,像这种状况是属于睡眠质量不好所导致的症状,建议应该去医院先排除一下是否有其他的基础病或器质性病变所导致的,平常睡觉的时候可以服用一杯热牛奶,提高睡眠质量使用,用一些安神助眠的药物也可以缓解你的情况去医院的中医科进行辨证开方

2018-11-08 08:56

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

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建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,

2010-08-26 20:40

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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